ANGST & DEPRESSION

“Vi har alle brug for nogen at spejle os i”

Angst og depressionsgruppe

– hjælp til selvhjælp i Skærbæk

I angst- og depressionsgruppen har du mulighed for at mødes med andre, som ved, hvad det vil sige at leve med angst og depression i dagligdagen.

Angst og depression kan vise sig på mange forskellige måder og give store begrænsninger i hverdagen i forhold til fx uddannelse, job, familien og ens sociale liv. Det kan være svært for andre at sætte sig ind i, hvordan det er at være ramt af en angstlidelse eller depression, og derfor kan det være en stor støtte at mødes med ligesindede.

I selvhjælpsgruppen finder du et trygt frirum, hvor alle er ‘i samme båd’ og forstår de tanker og reaktioner, man kan have. Både de gode og de dårlige tanker. Vi støtter hinanden, viser omsorg for og hjælper hinanden ved at dele erfaringer.

Der er plads til, at man kan være sig selv og dele lige præcis det, man har lyst til, når og HVIS man har lyst – vi har nemlig tavshedspligt!

Tidspunkt:  Mandage i ulige uger
kl. 15.30-17.00
Hvor: Selvhjælp Sydvest,
Storegade 49,
6780 Skærbæk

Yderligere information:
Vil du høre mere om gruppen? Kontakt Selvhjælp Sydvests daglige leder på tlf.:

Vil du have inspiration og redskaber
til en bedre hverdag med angst og depression?

X