Lær at tackle-kurser

er korte selvhjælpskurser med 6-7 mødegange

Formålet med Lær at tackle-kurserne er at give viden om, hvordan egen indsats og håndteringen af fx en langvarig og alvorlig sygdom kan være med til at give større overskud og øget livskvalitet.

Kurserne udbydes af Komiteen for Sundhedsoplysning i samarbejde med Tønder kommune og Sundhedsstyrelsen.

På kurserne lærer man
– at overkomme sine daglige udfordringer
– at håndtere sin langvarige sygdom eller situation som pårørende
– at øge sin oplevelse af kontrol og livskvalitet i hverdagen
– at passe bedre på sig selv

Et kursus består af 6-7 mødegange, hvor man mødes med ligestillede over 2,5 time pr. gang. Underviserne er uddannede frivillige instruktører, som ved, hvordan det føles, når f.eks. en sygdom giver begrænsninger i hverdagen. De har prøvet det på egen krop og er godkendt til at lede kurset.


Hvilke kurser udbydes her?

Det er pt. muligt at deltage i 2 kurser:

Vil du høre mere? Kontakt Marianne Mulvad på kursus@selvhjaelpsydvest.dk eller tlf.

                Læs mere på den officielle Lær at tackle-side…

X